Les cahiers de la préparation mentale 2 : connaître ses émotions, maîtriser son stress et ses émotions
Auteurs : Target, Christian (Auteur)
Lieu de publication : Paris
Éditeur : Amphora
Date de publication : 2019
Volume : 2
ISBN : 9782757604151
Langue : Français
Description : 128 pages : illustrations en couleur ; 30 cm.
Notes : Bibliolgraphie : p.116. Index : p. 117-121
Sujets :
Préparation mentale
Sports - Aspect psychologique
Entraînement (Sports) - Aspect psychologique
Performance sportive - Aspect psychologique
Gestion de l'émotivité
Émotions - Aspect psychologique
Gestion du stress
Résumé :
L’efficacité de la Méthode de Christian Target est reconnue dans le milieu du sport depuis 30 ans. Enseignée à l’université, elle fait autorité par le lien étroit qu’elle entretient avec les savoirs scientifiques les plus récents et la pratique de terrain dans de très nombreux sports. Ses applications s’étendent à tous les domaines de la vie où performance et bien-être sont recherchés.
Collection : Bibliothèque de l'École nationale de cirque
Localisation : Bibliothèque
Cote : 796.019 T185c 2019