Kentika - Documents

Déposez votre fichier ici pour le déplacer vers cet enregistrement.

LIVRES

Move more at your desk : increase your energy at work & reduce back, shoulder & neck pain

Bradley, Kerrie-Anne
Londond : Watkins, 2022

Outlines simple exercises to counter physical issues caused by sitting still for too long, with movements that can be done easily throughout the day to improve sitting posture, strength, and flexibility.

Cote : 613.71 B8116m 2022

Ex. 1 — disponible

Déposez votre fichier ici pour le déplacer vers cet enregistrement.

H Disponible en ligne

LIVRES

Standfläche Und Linie: Auf Der Suche Nach Der Balance : Gefühle, Aufbau Und Künstlerische Gestaltung In Den Disziplinen Hand-Zu-Hand-Akrobatik, Handstandäquilibristik Und Seil : Pädagogisches Handbuch

FEDEC - Fédération Européenne des Écoles de Cirque Professionnels ; Dumont, Agathe
Bruxelles : FEDEC, 2017

„Aufgrund von Beobachtungen auf diesem Gebiet und konkreten pädagogischen Fragen werden mehrere Texte vorgeschlagen, um die Begriffe im Zusammenhang mit dem Gleichgewicht zu vertiefen, zu erklären oder zu hinterfragen und gleichzeitig denjenigen eine Stimme zu geben, die die Schulung geleitet oder daran teilgenommen haben. Wenn diese Arbeit nicht dazu bestimmt ist, die Übungen zu beschreiben, die in diesen Zeiten der Praxis erforderlich sind, hat ihre Beobachtung es ermöglicht, Fäden zu ziehen und verschiedene Werkzeuge vorzuschlagen, die auf die Unterrichtspraktiken eines jeden übertragbar sind. Die beiden Hauptteile des Handbuchs sind: Aufbau von Balance und Entwicklung einer Beziehung zur Balance. Mehr als Methoden, die Regeln oder Protokolle auferlegen würden, ermöglichen diese sensiblen Ansätze, Praktiken irgendwann zu formalisieren und zu übermitteln. Sie gehen jedoch weit über Sprache und Schrift hinaus und finden ihre volle Verwirklichung erst in der Einbeziehung des Körpers. »

Das Handbuch ermöglicht es, die Praktiken der heutigen Fachleute zu formalisieren und weiterzugeben. Die Vorschläge sind von einem Gerät zum anderen und von einer Praxis zur anderen übertragbar und ermöglichen es, eine transversale Reflexion über die Fähigkeiten im Gleichgewicht zu initiieren.

„Aufgrund von Beobachtungen auf diesem Gebiet und konkreten pädagogischen Fragen werden mehrere Texte vorgeschlagen, um die Begriffe im Zusammenhang mit dem Gleichgewicht zu vertiefen, zu erklären oder zu hinterfragen und gleichzeitig denjenigen eine Stimme zu geben, die die Schulung geleitet oder daran teilgenommen haben. Wenn diese Arbeit nicht dazu bestimmt ist, die Übungen zu beschreiben, die in diesen Zeiten der Praxis erforderlich sind, ...

Cote : 791.360 71 F287a 2017

Ex. 1 — disponible

Déposez votre fichier ici pour le déplacer vers cet enregistrement.

H Disponible en ligne

LIVRES

Apoyarse, alinearse : en busca del equilibrio : sensaciones, construcciones e invenciones en las disciplinas a partir del mano a mano, de las verticales y del cable : manual pedagógico

FEDEC - Fédération Européenne des Écoles de Cirque Professionnels ; Dumont, Agathe
Bruxelles : FEDEC, 2017

“Es a partir de observaciones de campo y de cuestiones educativas concretas que se proponen varios textos para profundizar, explicar o cuestionar las nociones relacionadas con el equilibrio, al tiempo que se da voz a quienes han conducido o participado de la formación. Si bien este trabajo no pretende describir los ejercicios que se realizan durante estos tiempos de práctica, su observación ha permitido trazar hilos y proponer distintas herramientas trasladables a las prácticas docentes de cada uno. Las dos partes principales del manual son: construir el equilibrio y desarrollar una relación con el equilibrio. Más que métodos que impondrían reglas o protocolos, estos enfoques sensibles permiten, en algún momento, formalizar prácticas y transmitirlas. Sin embargo, van mucho más allá del habla y la escritura y sólo encuentran su plena realización en la implicación del cuerpo. »

El manual permite formalizar las prácticas de los profesionales de hoy y transmitirlas. Las propuestas son transferibles de un aparato a otro y de una práctica a otra y permiten iniciar una reflexión transversal sobre las habilidades en equilibrio.

“Es a partir de observaciones de campo y de cuestiones educativas concretas que se proponen varios textos para profundizar, explicar o cuestionar las nociones relacionadas con el equilibrio, al tiempo que se da voz a quienes han conducido o participado de la formación. Si bien este trabajo no pretende describir los ejercicios que se realizan durante estos tiempos de práctica, su observación ha permitido trazar hilos y proponer distintas ...

Cote : 791.360 71 F287a 2017

Ex. 1 — disponible
Ex. 2 — disponible

Déposez votre fichier ici pour le déplacer vers cet enregistrement.

H Disponible en ligne

LIVRES

Support and alignment : in search of balance : sensation, development and creation in equilibristrics : pedagogical guide

FEDEC - Fédération Européenne des Écoles de Cirque Professionnels ; Dumont, Agathe
Bruxelles : FEDEC, 2017

"It is on the basis of field observations and concrete pedagogical issues that several texts are suggested to deepen, explain or question the notions linked with balance, while giving the floor to those who have animated or participated in the training. While this book is not meant to describe the exercises involved in these practice times, their observation has made it possible to draw threads and to propose different tools that can be transferred to the pedagogical practices of each one. The two main parts of the manual are: building balance and developing a connection with balance. More than methods that impose rules or protocols, these sensitive approaches allow, at a given moment, to formalise the practices and to spread them. For all that, they go far beyond speech and writing and find their full realisation only when the body is in motion. "

The manual makes it possible to formalise the practices of the professionals of today and to disseminate them. The proposals are transferable from one apparatus to another and from one practice to another and allow to start a transversal reflection on aerial skills or, more generally, on the way in which the circus arts are constantly facing, the stakes and difficulties of vertical work, weight and gravity.

"It is on the basis of field observations and concrete pedagogical issues that several texts are suggested to deepen, explain or question the notions linked with balance, while giving the floor to those who have animated or participated in the training. While this book is not meant to describe the exercises involved in these practice times, their observation has made it possible to draw threads and to propose different tools that can be ...

Cote : 791.360 71 F287a 2017

Ex. 1 — disponible
Ex. 2 — disponible

Déposez votre fichier ici pour le déplacer vers cet enregistrement.

H Disponible en ligne

LIVRES

S'appuyer, s'aligner : à la recherche de l'équilibre : sensations, contructions et inventions dans les disciplines du main à main, des équilibres sur les mains et du fil : manuel pédagogique

FEDEC - Fédération Européenne des Écoles de Cirque Professionnels ; Dumont, Agathe
Bruxelles : FEDEC, 2017

« C’est à partir de constats de terrain et de problématiques pédagogiques concrètes que sont proposés plusieurs textes pour approfondir, expliciter ou questionner les notions liées à l’équilibre, tout en donnant la parole à celles et ceux qui ont animé ou participé à la formation. Si cet ouvrage n'a pas vocation à décrire les exercices mis en jeu aux cours de ces temps de pratique, leur observation a permis de tirer des fils et de proposer différents outils transférables aux pratiques pédagogiques de chacun. Les deux grandes parties du manuel sont : la construction de l'équilibre et le développement d'une relation à l'équilibre. Plus que des méthodes qui imposeraient des règles ou des protocoles, ces approches sensibles permettent, un moment donné, de formaliser les pratiques et de les transmettre. Pour autant, elles vont bien au-delà de la parole et de l’écrit et ne trouvent leur pleine réalisation que dans la mise en jeu du corps. »

Le manuel permet de formaliser les pratiques des professionnels d’aujourd’hui et de les transmettre. Les propositions sont transférables d’un agrès à l’autre et d’une pratique à l’autre et permettent d’amorcer une réflexion transversale sur les compétences en équilibre.

« C’est à partir de constats de terrain et de problématiques pédagogiques concrètes que sont proposés plusieurs textes pour approfondir, expliciter ou questionner les notions liées à l’équilibre, tout en donnant la parole à celles et ceux qui ont animé ou participé à la formation. Si cet ouvrage n'a pas vocation à décrire les exercices mis en jeu aux cours de ces temps de pratique, leur observation a permis de tirer des fils et de proposer ...

Cote : 791.360 71 F287a 2017

Ex. 1 — emprunté jusqu'au 2024-11-20
Ex. 2 — disponible
Ex. 3 — disponible

Déposez votre fichier ici pour le déplacer vers cet enregistrement.

LIVRES

Le corps pensant

Todd, Mabel Elsworth
Bruxelles : Contredanse, 2012

Mabel E. Todd (1880-1956) donnait un cours sur la voix à l'université de Boston aux États-unis quand une grave chute la condamna à ne plus pouvoir marcher. En explorant les applications de la physique et de la mécanique à l'équilibre corporel, elle parvient à retrouver une vie normale et, plus encore, à marcher de manière mieux adaptée. Elle commence alors à enseigner une méthode où corps et pensée réapprennent à composer l'un avec l'autre.

Comment le corps s'ajuste t-il à la sollicitation de la pesanteur ? De quelles façons l'image que nous avons de nous-mêmes ou les codes sociaux déterminent-ils la manière dont on se tient ? Comment acquérir confort et efficacité dans nos mouvements en vue d'une meilleure qualité de vie ?

Ce livre est la traduction française du célèbre ouvrage "The Thinking Body". Mabel E. Todd y présente son approche pionnière qui aura une influence déterminante sur l'évolution de la danse et le développement des pratiques somatiques et thérapeutiques, à l'instar de F. Matthias Alexander ou de Moshé Feldenkrais. Elle s'adresse à toute personne désireuse de nourrir le dialogue entre corps et imagination. [résumé de l'éditeur]

Mabel E. Todd (1880-1956) donnait un cours sur la voix à l'université de Boston aux États-unis quand une grave chute la condamna à ne plus pouvoir marcher. En explorant les applications de la physique et de la mécanique à l'équilibre corporel, elle parvient à retrouver une vie normale et, plus encore, à marcher de manière mieux adaptée. Elle commence alors à enseigner une méthode où corps et pensée réapprennent à composer l'un avec l'au...

Ex. 1 — disponible

Déposez votre fichier ici pour le déplacer vers cet enregistrement.

LIVRES

Dynamic alignment through imagery

Franklin, Eric
Champaigne, IL. : Human Kinetics, 2012

Shows how to use imaging techniques to improve posture and alignment and release tension, offering exercises illustrated with b&w drawings and photos. Discusses the origins and uses of imagery, explains the biomechanical and anatomical principles behind complex imagery, and presents anatomical imagery exercises for specific regions of the body, for breathing, and for sculpting and improving alignment in various positions. For dancers, teachers, performance artists, and movement specialists. [editor summary]

Shows how to use imaging techniques to improve posture and alignment and release tension, offering exercises illustrated with b&w drawings and photos. Discusses the origins and uses of imagery, explains the biomechanical and anatomical principles behind complex imagery, and presents anatomical imagery exercises for specific regions of the body, for breathing, and for sculpting and improving alignment in various positions. For dancers, teachers, ...

Cote : 615.851 55 F8312d 2012

Ex. 1 — disponible

Déposez votre fichier ici pour le déplacer vers cet enregistrement.

LIVRES

Dance and the Alexander technique : exploring the missing link

Nettl-Fiol, Rebecca ; Vanier, Luc
Chicago : Unviersity of Illinois Press, 2011

In Dance and the Alexander Technique, Rebecca Nettl-Fiol and Luc Vanier utilize their ten years of research on developmental movement and dance training to explore the relationship between a specific movement technique and the basic principles of support and coordination. The Alexander Technique, developed in the early twentieth century by F. M. Alexander, can be used to enhance dexterity in all types of activities, from everyday actions as mundane as tooth-brushing to highly demanding dance movements. Applying the tenets of this technique through the lens of a specific subset of principles called the Dart Procedures, the authors offer a unique approach for using the Alexander Technique in dance and other activities. The principles of this technique are used by people in all walks of life and have proven to be effective for enhancing performance and improving overall health and well-being.

Amply illustrated and supplemented with a DVD that demonstrates the concepts and applications of the Alexander Technique, this book will be highly instrumental for dancers, teachers of dance, and anyone interested in giving everyday movements more efficiency, dexterity, and elegance.[editor summary]

In Dance and the Alexander Technique, Rebecca Nettl-Fiol and Luc Vanier utilize their ten years of research on developmental movement and dance training to explore the relationship between a specific movement technique and the basic principles of support and coordination. The Alexander Technique, developed in the early twentieth century by F. M. Alexander, can be used to enhance dexterity in all types of activities, from everyday actions as ...

Cote : 615.820 71 N475d 2011

Ex. 1 — disponible

Déposez votre fichier ici pour le déplacer vers cet enregistrement.

LIVRES

Master the art of working out : raising your performance with the Alexander Technique

Balk, Malcolm ; Shields, Andrew
London : Collins & Brown, 2007

Although gym membership is on the increase, the way people actually exercise in the gym is rarely correct and frequently causes injury. Activities that should be pleasurable and fulfilling often end up being frustrating, can cause injury or are simply regarded as boring. Often the desired effects are not achieved due to bad technique. "Master the Art of Workout" teaches us how to approach our gym workout in a new and refreshing way. We are encouraged to look at working out as an art rather than just a means to an end. Balk and Shields have developed a way of improving a gym workout using the principles of the Alexander Technique. This simple method promotes coordination, balance, posture, the importance of the relationship between the head neck and back, body awareness and efficient body use. The book teaches that if you focus on what you are doing and all these things are done properly, then the workout will achieve the desired effect. The author look at all aspects of gym exercise including resistance training, using gym machines, fitness classes including aerobics, step, pilates, yoga and Tai chi. The book has illustrations showing the wrong and right technique. [eidtor summary]

Although gym membership is on the increase, the way people actually exercise in the gym is rarely correct and frequently causes injury. Activities that should be pleasurable and fulfilling often end up being frustrating, can cause injury or are simply regarded as boring. Often the desired effects are not achieved due to bad technique. "Master the Art of Workout" teaches us how to approach our gym workout in a new and refreshing way. We are ...

Cote : 613.71 B1867m 2007

Ex. 1 — disponible

Déposez votre fichier ici pour le déplacer vers cet enregistrement.

LIVRES

L'usage de soi

Alexander, F. Matthias ; Lefebvre, Eliane
Bruxelles : Contredanse, 2004

La chose la plus difficile au monde est de s’occuper de ce qui nous est le plus proche, le plus constant et le plus familier. Et ce qui nous est le plus proche, c’est justement nous-même, nos propres habitudes et manières d’agir. Je pense que nous n’avons jamais eu auparavant une conscience aussi aigüe de l’échec de tous les remèdes et du secours aux forces extérieures à l’individu. C’est un point important que d’enseigner le besoin du retour à l’individu en tant que medium suprême de l’Humanité et de la Société ; c’en est un autre que de découvrir le moyen concret par lequel cette tâche, parmi les plus hautes, peut-être exécutée. Et c’est exactement ce que F.M. Alexander a accompli. [résumé de l'éditeur]

La chose la plus difficile au monde est de s’occuper de ce qui nous est le plus proche, le plus constant et le plus familier. Et ce qui nous est le plus proche, c’est justement nous-même, nos propres habitudes et manières d’agir. Je pense que nous n’avons jamais eu auparavant une conscience aussi aigüe de l’échec de tous les remèdes et du secours aux forces extérieures à l’individu. C’est un point important que d’enseigner le besoin du retour à ...

Cote : 615.82 A374u 2004

Ex. 1 — disponible

Déposez votre fichier ici pour le déplacer vers cet enregistrement.

LIVRES

Biomécanique et physiologie du mouvement

Bouisset, Simon
Paris : Masson, 2002

Les connaissances biomécaniques de base nécessaires à l'étude du mouvement humain, et leur illustration par de nombreux exemples dans les domaines du sport, du travail et des déficiences motrices.

Cote : 612.76 B762b 2002

Ex. 1 — disponible

Déposez votre fichier ici pour le déplacer vers cet enregistrement.

LIVRES

The complete illustrated guide to Alexander technique : a practical program for health, poise, and fitness

Macdonald, Glynn
Shaftesbury, Dorset [Angleterre] : Element, 1998

A guide to the system of mind and body awareness known as the Alexander technique discusses its practical applications and includes photographic sequences demonstrating the technique in action. [editor summary]

Cote : 615.82 M135c 1998

Ex. 1 — disponible

Déposez votre fichier ici pour le déplacer vers cet enregistrement.

LIVRES

Taking root to fly : articles on functional anatomybiome

Dowd, Irene
New York : Iren Dowd, 1995

This text includes 10 articles covering such topics as "In Honor of the Foot", "Finding Your Center", and "Visualizing Movement Potential". With grace and finesse, Dowd illuminates essential topics for the dancer or anyone practicing movement arts, such as grounding and the source of core postural support.

Cote : 612.76 D745t 1995

Ex. 1 — disponible
Ex. 2 — disponible

Déposez votre fichier ici pour le déplacer vers cet enregistrement.

LIVRES

Body learning : an introduction to the Alexander technique

Gelb, Micheal J.
New York : Holt, 1995

The classic work on the Alexander Technique for maintaining the health and efficiency of the body. Essentially a type of therapy that aims to treat and prevent a range of disorders through a system of postural changes, the Technique stresses the importance of reeducating the muscular system as a means to achieve physical and mental well-being. By unlearning common bad postural habits and ways of using the body, people can alleviate tension, fatigue, back pain, neck stiffness, asthma, headaches, depression, and many other ailments. The book also shows how the Technique can be applied to every kind of learning experience, from children's education and the acquiring of basic skills to the most advanced needs of musicians, entertainers, professionals, and athletes. [editor summary]

The classic work on the Alexander Technique for maintaining the health and efficiency of the body. Essentially a type of therapy that aims to treat and prevent a range of disorders through a system of postural changes, the Technique stresses the importance of reeducating the muscular system as a means to achieve physical and mental well-being. By unlearning common bad postural habits and ways of using the body, people can alleviate tension, ...

Cote : 615.82 G314b 1995

Ex. 1 — disponible

Déposez votre fichier ici pour le déplacer vers cet enregistrement.

LIVRES

Énergie et bien-être par le mouvement : les fondements de la méthode Feldenkrais

Feldenkrais, Moshe ; Rosenfeld, Lisette
Dangles, 1993

Nous agissons, soutient Feldenkrais, en fonction de l'image que nous nous faisons de nous-même, généralement réduite par des facteurs d'hérédité et d'éducation extérieure. Mais chacun a en soi le pouvoir de s'auto-éduquer par la conscience et l'attention, donc de corriger des programmes physiques et psychiques qui, a priori, peuvent paraître inamovibles. [résumé de l'éditeur]

Cote : 613.71 F3122e 1993

Ex. 1 — disponible

Déposez votre fichier ici pour le déplacer vers cet enregistrement.

LIVRES

Awareness through movement : easy-to-do health exercises to improve your posture, vision, imagination, and personal awareness

Feldenkrais, Moshe
New York : HarperCollins, 1990

Thousands have found renewed health and increased sensory awareness through the Feldenkrais method as explained in Awareness Through Movement. Here is a way for people of every age to integrate physical and mental development into a new, invigorating wholeness. Feldenkrais provides a modern-day, practical program for the perennial ideal of a healthy mind in a healthy body. His down-to-earth method carefully avoids any mystical component and never obliges any pupil to master abstruse theories. Exercises for posture, eyes, imagination, and more will simultaneously build better body habits and focus new dimensions of awareness, self-image, and human potential. [editor summary]

Thousands have found renewed health and increased sensory awareness through the Feldenkrais method as explained in Awareness Through Movement. Here is a way for people of every age to integrate physical and mental development into a new, invigorating wholeness. Feldenkrais provides a modern-day, practical program for the perennial ideal of a healthy mind in a healthy body. His down-to-earth method carefully avoids any mystical component and ...

Cote : 613.71 F3122a 1990

Ex. 1 — disponible

Déposez votre fichier ici pour le déplacer vers cet enregistrement.

ARTICLES DE LIVRES

Les effets de la pratique du cirque sur le contrôle postural d’enfants de 5 à 6 ans

Sahli, Sonia ; Rebai, Haithem ; Elleuch, Mohamed Habib
2020

Cote : 617.102 7 G688m 2020

Déposez votre fichier ici pour le déplacer vers cet enregistrement.

ARTICLES DE LIVRES

Équilibre et déséquilibre au cirque

Goudard, Philippe
2020

Cote : 617.102 7 G688m 2020

Déposez votre fichier ici pour le déplacer vers cet enregistrement.

H Disponible en ligne

ARTICLES DE PERIODIQUES

The effect of circus activity training on postural control of 5-6 year old children

Sahli, Sonia ; Ghroubi, S. ; Rebai, Haithem ; Chaabane, Mokhtar ; Yahia, A. ; Pérennou, Dominic ; Elleuch, Mohamed Habib
Science & Sports vol 28 n° 1, February 2013

Objectives : The purpose of the present study is to assess the effect of circus activity training on postural control of 5–6-year old children.

Material and methods : Two groups of 5–6-year old children (12 practicing circus activities and 12 controls) voluntarily participated in this study. Children were asked to stand as still as possible on a force platform with eyes open and closed in a static posture and in two dynamic postures (in the sagittal or frontal plane). Postural control was assessed with centre of pressure excursions.

Results : The results revealed that Circus group children have significant (P < .05) better postural control than controls. The significant (P < .05) effect of postural task difficulty on postural control was similar for both groups. Removal of vision decreases significantly (P < .05) the postural control of both groups similarly in all postures. This effect increased significantly (P < .05) when the difficulty of the postural task increased.

Conclusion : Our results suggest that 2 years of experience in circus activity training improves postural control of 5–6-year old children. Nevertheless, this effect could not nullify the common effect of removing vision on postural control of these children.

Objectives : The purpose of the present study is to assess the effect of circus activity training on postural control of 5–6-year old children.

Material and methods : Two groups of 5–6-year old children (12 practicing circus activities and 12 controls) voluntarily participated in this study. Children were asked to stand as still as possible on a force platform with eyes open and closed in a static posture and in two dynamic postures (in the ...

Ex. 1 — Consultation sur place

Déposez votre fichier ici pour le déplacer vers cet enregistrement.

ARTICLES DE PERIODIQUES

Postural organisation during cascade juggling : influence of expertise

Leroy, D. ; Thouvarecq, R. ; Gautier, G
Elsevier, 2008

The present study investigated how posture is organised during three-ball cascade juggling according to expertise. We hypothesized that the juggling task would place constraints on the postural organisation mode and that the posture-juggling coupling would be increased with expertise. Two groups, intermediates and experts, were asked to perform a postural-cascade juggling task. A three-dimensional motion recording system recorded the position of five light-reflecting markers for 30s to analyse the ball movements, the lateral oscillations of the sacrum and the flexion/extension of the right elbow. The spatial pattern of the cascade juggling showed no significant difference between groups. Moreover, both groups presented lateral oscillations of the sacrum during the task. The latencies between the maximal flexion/extension of the right elbow and the maximal lateral oscillations of the sacrum and their standard deviations were significantly lower for the experts than for the intermediates. We conclude that postural adaptations occur to facilitate the postural-suprapostural task and that experience modifies the posture-juggling coupling. [author summary]

The present study investigated how posture is organised during three-ball cascade juggling according to expertise. We hypothesized that the juggling task would place constraints on the postural organisation mode and that the posture-juggling coupling would be increased with expertise. Two groups, intermediates and experts, were asked to perform a postural-cascade juggling task. A three-dimensional motion recording system recorded the position of ...

Cote : 793.870 15 L619p 2008

Ex. 1 — Consultation sur place

Collection Jacques Clairoux

Fonds Alfredo & Adrénaline

Ouvrages

Publications non commerciales

Périodiques

Audiovisuels

Images

Archives

Documents

Filtrer

Disponibilité

Type

Sujets

Auteurs

Date de publication

Langue

Vous avez une question?

L'École nationale de cirque

Suivez-nous