Sujets :
Force musculaire
Musculation
Équilibre (Physiologie)

Résumé :
Un ouvrage consacré à l'équilibre corporel, facteur de performance sportive, de confiance en soi, de développement de la coordination et des aptitudes physiques. Différentes formes d'équilibres sont présentées en pas à pas, avec des exercices spécifiques à chaque sport : sur une jambe, sur les avant-bras, sur les mains, accroupi, sur un swiss-ball, sur une planche, etc. [résumé

Collection : Bibliothèque de l'École nationale de cirque

Localisation : Bibliothèque

Cote : 613.711 G989a 2015

• Ex. 1 — disponible