120 exercices pour un corps souple et tonique
Auteurs : Raisin, Lydie (Auteur)
Lieu de publication : Paris
Éditeur : Marabout
Collection : Santé, forme
Date de publication : 2003
ISBN : 2-501-03972-6
Langue : Français
Description : 159 p. : ill. en coul. ; 21 cm.
Sujets :
Exercices
Étirements
Souplesse
Résumé :
L'auteure présente un programme de remodelage du corps conçu sur la base d'un cycle de quatre semaines, au rythme de cinq exercices et de quinze minutes par jour. Les exercices à accomplir chacun de ces jours sont décrits en détail. [ SDM - André Roux]
Collection : Bibliothèque de l'École nationale de cirque
Localisation : Bibliothèque
Cote : 613.71