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y Education et discipline mentales
     

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LIVRES

Les 50 règles d'or de l'intelligence émotionnelle

Gallo, Latifa
Paris : Larousse, 2017

L'intelligence émotionnelle est la capacité d'une personne à mobiliser ses compétences, ses aptitudes, ses connaissances pour faire face efficacement aux pressions de son environnement.


Cote : 152.4 G172c 2017

  • Ex. 1 — disponible
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LIVRES

Atteindre sa zone d'excellence : guide pour performer sous pression

Webster, Claude
Montréal : Les Éditions de l'Homme, 2016

Qui n'a pas rêvé un jour d'avoir la détermination, le calme et la maîtrise de soi d'une Céline Dion, d'un Rafael Nadal ou d'un Yo-Yo Ma en situation d'immense pression? La quête de cet état intérieur est la raison d'être de ce livre. Il veut éveiller le héros qui sommeille en vous, et ce, peu importe le type de performance auquel vous faites face. L'auteur puise dans sa vaste expérience de coach dans le domaine des arts de la scène ainsi que dans ses connaissances en PNL et en hypnose pour vous transmettre des outils puissants et accessibles. Vous apprendrez ainsi à apprivoiser vos peurs, à comprendre les messages que celles-ci vous envoient, à formuler des buts clairs et motivants, à calmer votre esprit et à vous focaliser sur le moment présent de façon à atteindre votre zone d'excellence en toutes circonstances. [résumé de l'éditeur]
Qui n'a pas rêvé un jour d'avoir la détermination, le calme et la maîtrise de soi d'une Céline Dion, d'un Rafael Nadal ou d'un Yo-Yo Ma en situation d'immense pression? La quête de cet état intérieur est la raison d'être de ce livre. Il veut éveiller le héros qui sommeille en vous, et ce, peu importe le type de performance auquel vous faites face. L'auteur puise dans sa vaste expérience de coach dans le domaine des arts de la scène ainsi que ...


Cote : 158.1 W378a 2016

  • Ex. 1 — disponible
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LIVRES

Mindset : the new psychology of success

Dweck, Carol S.
New York : Radom House, 2006

n the course of over twenty years of research, leading motivation and personality psychology expert Carol Dweck has discovered that our mindset is not a minor personality quirk, it actually creates our whole mental world, and explains how we become optimistic or pessimistic. Mindsets shape goals, attitudes toward work and relationships, and how we raise our kids, ultimately predicting whether or not we will fulfill our potential. Dweck has found that people have of two basic mindsets: fixed, or growth. Those with fixed mindsets believe that their talents and abilities are set in stone and are unchangeable, and that they must prove themselves over and over, trying to look smart and talented at all costs. Those with a growth mindset, however, know that talents can be developed and that great abilities are built over time. This is the path of opportunity--and success. Dweck reveals how creative geniuses in all fields--music, literature, science, sports, business-- apply the growth mindset to achieve results. Perhaps even more important, she shows us how we can change our mindset at any stage of life to achieve true success and fulfillment. She looks across a broad range of applications to help parents, teachers, coaches, and executives see how they can promote a growth mindset.[editor summary]
n the course of over twenty years of research, leading motivation and personality psychology expert Carol Dweck has discovered that our mindset is not a minor personality quirk, it actually creates our whole mental world, and explains how we become optimistic or pessimistic. Mindsets shape goals, attitudes toward work and relationships, and how we raise our kids, ultimately predicting whether or not we will fulfill our potential. Dweck has found ...


Cote : 158.1 D989m 2006

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LIVRES

La gestion mentale du stress pour la performance sportive

Perreaut-Pierre, Edith
Paris : Amphora, 2000

Principaux points abordés: définitions et modèles de stress, facteurs de stress, techniques de gestion mentale du stress (respiration contrôlée, relaxation, imagerie mentale). Dans une optique de préparation psychologique du sportif. [SDM - Jeanne Ward]


Cote : 796.011 559 04

  • Ex. 1 — disponible
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H Disponible en ligne

ARTICLES DE PERIODIQUES

Les dimensions personnelles de gestion du risque d’étudiants en écoles supérieures de cirque : une étude exploratoire

Lafollie, Delphine
eJournal de la Recherche en Education sur l'Intervention en Education Physique et sportive n°35, avril 2015

La gestion du risque dans le cirque a surtout été étudiée d’un point de vue sociologique qui met largement en avant la «gestion des émotions» (Fourmaux, 2006) ou l’importance des «dimensions personnelles, psychologiques» (Legendre, 2014). Notre étude exploratoire, constituée de 30 entretiens semi-directifs d’étudiants en écoles supérieures de cirque, vise une compréhension plus approfondie de ces dimensions personnelles à la lumière de données issues de la psychologie du sport appliquée. Les résultats mettent en avant des dimensions intra-individuelles de gestion du risque (gestion de la peur, confiance en soi et dans son corps, et concentration) et des dimensions interindividuelles (forte confiance accordée à l’enseignant ou aux partenaires, émulation du groupe). L’apprentissage ou le développement de la plupart de ces dimensions personnelles passe indirectement par la maitrise technique issue d’apprentissages formels répétitifs et progressifs. Les techniques mentales plus spécifiques concernant la gestion de la
peur ou la concentration sont, par contre, plutôt issues d’un apprentissage personnel et informel, qui semble pertinent, mais le serait probablement encore plus s’il était formalisé. [résumé de l'auteur]
La gestion du risque dans le cirque a surtout été étudiée d’un point de vue sociologique qui met largement en avant la «gestion des émotions» (Fourmaux, 2006) ou l’importance des «dimensions personnelles, psychologiques» (Legendre, 2014). Notre étude exploratoire, constituée de 30 entretiens semi-directifs d’étudiants en écoles supérieures de cirque, vise une compréhension plus approfondie de ces dimensions personnelles à la lumière de données ...


Cote : 791.307 110 44 L165d 2015

  • Ex. 1 — Consultation sur place
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