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y Sportifs de haut niveau - Psychologie
     

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LIVRES

Préparation mentale du sportif : méditer, se concentrer, gagner

Mette, Anthony
Paris : Vigot, 2017

Un ouvrage présentant l'ensemble des déterminants psychologiques influant sur les performances sportives. Un questionnaire permet d'évaluer ses propres compétences psychologiques en jaugeant sa personnalité et un plan d'entraînement complet est proposé pour améliorer son mental en quelques semaines, avec soixante exercices visant l'augmentation des capacités d'attention et de gestion des émotions.


Cote : 796.019 M595p 2017

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LIVRES

Entraînement mental et coaching du sportif : apprendre à mieux se connaître et à créer les conditions optimales de performance

Le Deuff, Hervé
Paris : Amphora, 2016

Après une analyse de la dimension psychologique de la performance des sportifs de haut niveau, l'auteur propose une évaluation des qualités mentales de chacun et celles nécessaires à chaque discipline, assortie d'exercices pour améliorer ou renforcer la préparation psychologique d'un joueur ou d'un groupe.


Cote : 796.019 L4737e 2016

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