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La conception traditionnelle de l'intelligence néglige une part essentielle du comportement humain : les réactions émotionnelles. Le QI n'est pas le seul critère; il existe une autre forme d'intelligence, l'intelligence émotionnelle, que l'on peut stimuler et développer dès l'enfance. Refuser d'écouter ses émotions peut entraîner une instabilité générale, alors que maîtrise de soi, motivation, respect d'autrui sont autant de qualités pour réussir.

Développer son intelligence émotionnelle.

Un programme simple et ludique pour partir à la découverte de ses mondes intérieurs.

Comment vivre vos émotions sans avoir à les subir ou à les réprimer? Parvenez-vous à accueillir, ce qui vous agite, vous attriste ou vous exaspère dans votre vie quotidienne? Aimeriez-vous vivre avec l'autre une relation qui permette à chacun une expression authentique de soi et un réel respect de ses besoins? Voilà autant de savoir-être que nous n'apprenons pas à l'école... Alors vous trouverez dans ce livre 21 jours d'enseignement psycho-éducatif à mettre en pratique au quotidien pour comprendre les bases de vos mécanismes et de votre psychologie émotionnels. Des textes clairs et accessibles suivis d'exercices à la fois simples à réaliser et puissants à vivre vous invitent à une introspection profonde et bienveillante.

In his 25 years as an emotion scientist, he has developed a remarkably effective plan to improve the lives of children and adults – a blueprint for understanding our emotions and using them wisely so that they help, rather than hinder, our success and well-being. The core of his approach is a legacy from his childhood, from an astute uncle who gave him permission to feel. He was the first adult who managed to see Marc, listen to him, and recognize the suffering, bullying, and abuse he’d endured. And that was the beginning of Marc’s awareness that what he was going through was temporary. He wasn’t alone, he wasn’t stuck on a timeline, and he wasn’t “wrong” to feel scared, isolated, and angry. Now, best of all, he could do something about it.

In the decades since, Marc has led large research teams and raised tens of millions of dollars to investigate the roots of emotional well-being. His prescription for healthy children (and their parents, teachers, and schools) is a system called RULER, a high-impact and fast-effect approach to understanding and mastering emotions that has already transformed the thousands of schools that have adopted it. RULER has been proven to reduce stress and burnout, improve school climate, and enhance academic achievement. This book is the culmination of Marc’s development of RULER and his way to share the strategies and skills with readers around the world. It is tested, and it works.

This book combines rigor, science, passion and inspiration in equal parts. Too many children and adults are suffering; they are ashamed of their feelings and emotionally unskilled, but they don’t have to be. Marc Brackett’s life mission is to reverse this course, and this book can show you how.

Modern businesses place huge emphasis on technical training, yet a lot of what determines the success or failure of an organisation has nothing to do with the traditional 'hard' skills taught at business school, but rather the sophisticated 'soft' skills that are key to emotional maturity.

The Emotionally Intelligent Office introduces us to twenty core emotional skills that can help businesses and individuals to flourish. They range from giving and receiving honest feedback and accepting that it's OK to fail, to addressing jealousies and insecurities within teams. We learn about how our childhoods continue to have an often unhelpful impact on how we deal with colleagues and the best ways we might speak so that others will listen.

This book is informed by the practical work that the Business division of The School of Life carries out, endeavouring to change the culture within organisations around the world by teaching teams the art of emotional intelligence. [editor summary]

Techniques d'impact pour grandir : des illustrations pour développer l'intelligence émotionnelle chez les adolescents Danie Beaulieu, Ph.D. Certaines personnes semblent avoir hérité d'une confiance innée en elles-mêmes et d'une aisance remarquable dans leurs relations interpersonnelles. Pour la plupart des adolescents toutefois, il faut de la volonté, des connaissances et beaucoup d'entraînement pour développer ces compétences et dominer la tyrannie de leurs humeurs, tout en gérant les transformations omniprésentes de leur corps et de leur esprit. L'intelligence émotionnelle des jeunes a longtemps été considérée uniquement comme un privilège qui pouvait s'acquérir avec l'expérience ou s'ajouter au programme de formation traditionnelle seulement s'il restait un peu de temps?! Pourtant, en raison des défis actuels et futurs qui attendent la prochaine génération, le développement des habiletés personnelles et interpersonnelles aura avantage à occuper une place centrale dans la formation globale de chacun et devra s'enseigner à l'aide d'une pédagogie sur mesure. Cet ouvrage figure parmi les instruments novateurs dans ce domaine. L'auteure propose aux parents, ainsi qu'aux intervenants scolaires et parascolaires, des outils concrets et originaux qui stimuleront assurément les adolescents. Passionnée et pleine d'énergie, l'auteure et conférencière Danie Beaulieu a présenté ses séminaires à plus de 100 000 personnes en Amérique du Nord et en Europe. Elle a également publié plusieurs best-sellers dans les domaines de la psychologie et de la pédagogie.