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Description et représentation de différents exercices pour effectuer l'échauffement, l'assouplissement, le travail musculaire, et les respirations. L'ouvrage traite des équilibres sur les deux mains, sur une seule et sur la tête, du travail de main à main, puis des équilibres sur rola-rola, boule d'équilibre, échelle libre, perche, échelle portée et échelle aubannée. L'auteur aborde également les techniques du fil de fer, du fil souple, du câble, de la corde élastique, du trapèze Washington de la bicyclette acrobatique et du monocycle.