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Bush, Ashley Davis

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LIVRES

The little book of inner peace : simple practices for less angst, more calm

Bush, Ashley Davis
London : Gaia, 2017

This small book includes simple practices to help you let go of everyday stresses and find inner peace. With practical tools, strategies and exercises harnessing the benefits of mindfulness, meditation, gratitude, creativity, relaxation and compassion, Bush will help you to find harmony with those around you: family, friends, your community and the world.


Cote : 158.1 B9781l 2017

  • Ex. 1 — disponible

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Disponibilité

Disponibles [1]

Type

Livres [1]

Sujets

Actualisation de soi [1]

Bien-être [1]

Calme (Psychologie) [1]

Gestion du stress [1]

Tranquillité d'esprit [1]

Auteurs

Bush, Ashley Davis [1]

Date de publication

2017 [1]

Langue

Anglais [1]

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