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Livres

Respirer : pourquoi le bien-être est la clé de l'efficacité

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Auteurs : Williams, Michael Townsend (Auteur)

Lieu de publication : Paris

Éditeur : Pyramyd

Date de publication : 2019

ISBN : 9782350174310

Langue : Français

Description : 142 p. ; 18 cm

Notes : Index.

Résumé :
Lorsque l'on parvient à trouver son équilibre, on peut accomplir des choses stupéfiantes : créer, se produire sur scène, diriger une équipe, fonder une grande entreprise, élever une famille. Mais quand cet équilibre vacille, nous laissons bien trop souvent le stress nous envahir.

Michael Townsend Williams, ex-publicitaire reconverti dans le yoga et le coaching en pleine conscience, se fait le champion du « bien-faire », prônant une vie riche et productive, mais pas aux dépens de notre santé et de notre bien-être. La clé de tout cela ? Notre souffle. [résumé de l'éditeur]

Collection : Bibliothèque de l'École nationale de cirque

Localisation : Traitement documentaire

  • Ex. 1 — disponible

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