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y Muscles - Anatomie
     

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LIVRES

Points gâchettes : comment soulager les douleurs : de la théorie à la pratique

Gauthier, Jacky
Paris : Amphora, 2018

Qu’est-ce qu’un point gâchette ? Il s’agit d’une région fortement irritée au sein d’un muscle squelettique ou un fascia musculaire. Ce point est douloureux à la palpation, il peut entraîner des tensions musculaires, des réactions végétatives et des douleurs projetées. Ces points gâchette se forment lorsque le corps veut éviter une trop grande tension sur une articulation ou un muscle, en réaction à un traumatisme, une activité physique ...


Cote : 615.533 G2761p 2018

  • Ex. 1 — disponible
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LIVRES

Chaînes musculaires, étirement et renforcement : de la théorie à la pratique

Gauthier, Jacky
Paris : Amphora, 2016

Lors d'un exercice musculaire il est difficile et rare de ne solliciter qu'un seul muscle. C'est, en général, un ensemble de muscles qui se contracte de façon synergique pour permettre le mouvement : c'est la notion de chaîne musculaire.
Ces chaînes correspondent à un ensemble de maillons (les muscles) qui sont en relation les uns avec les autres aussi bien lors des exercices d'étirement que de renforcement.
Dans la première partie théorique, ...


Cote : 613.71 G2765c 2016

  • Ex. 1 — disponible
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LIVRES

L'anatomie appliquée à l'exercice musculaire : de la théorie à la pratique

Gauthier, Jacky
Paris : Amphora, 2013

Cet ouvrage, résolument pédagogique, vous expose en détail l'ensemble des connaissances indispensables pour un travail musculaire cohérent et efficace.

Présenté sous forme de fiches, découvrez pour chaque muscle ou groupe musculaire :
Une partie théorique, illustrée de dessins, qui regroupe l'ensemble des informations anatomiques nécessaires à une parfaite compréhension de l'action du muscle appliquée au mouvement (localisation, forme, ...


Cote : 613.71 G2765a 2013

  • Ex. 1 — disponible
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LIVRES

Trail guide to the body's : quick reference to trigger points

Biel, Andrew ; Dorn, Robin
Colorado, États-Unis : Books of discovery, 2012

This concise 115-page reference supports manual therapists familiar with trigger point therapy. It’s a quick and easy guide to the common trigger point locations and pain patterns of 100 muscles.

Trigger points are hyperirritable spots in skeletal muscle. These sensitive points of tissue are often associated with palpable nodules in taut muscle fibers and, when compressed, elicit referred pain, local tenderness, or a twitch response.

Students, ...


Cote : 612.76 B587t 2012

  • Ex. 1 — disponible
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LIVRES

Stretching : anatomie et mouvements. Un guide pour accroître votre flexibilité

Ramsay, Craig ; Mitchell, Jerry
Saint-Constant (Canada) : Broquet, 2012

Le stretching fait partie intégrante d’un programme de mise en forme. À eux seuls, les étirements exécutés adéquatement donnent une sensation de meilleur contrôle musculaire, de flexibilité et d’amplitude de mouvement ; ils sont aussi les préliminaires parfaits à un exercice plus complet. Anatomie et mouvements est une introduction fantastique montrant quelques-uns des meilleurs exercices d’étirement à l’aide d’instructions étape par étape, de ...


Cote : 613.71 R178s 2012

  • Ex. 1 — disponible
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H Disponible en ligne

LIVRES

Theory, guidance and good practice for training : instruction manual

Demey, Sven ; Wellington, James ; Aubertin, Patrice ; Deschênes, Éric ; Rainville, Sylvain ; Vogel, Udo ; Hunter, Guillermo ; Biegaj, Zygmunt ; Fasoli, Gérard ; Davis, Jeff ; FEDEC - Fédération Européenne des Écoles de Cirque Professionnels
Bruxelles : FEDEC - Fédération Européenne des Écoles de Cirque Professionnels , 2010


Cote : 791.307 1 F292t 2010

  • Ex. 1 — disponible
  • Ex. 2 — disponible
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LIVRES

Pilates : anatomie et mouvements

Ellsworth, Abby
Saint-Constant (Canada) : Broquet, 2010

Comment travaille notre corps lorsque nous nous entraînons ? Quels sont les muscles sollicités dans tel ou tel exercice ? Comment faire pour optimiser les séances ? Ce sont là les questions auxquelles cet ouvrage se propose de répondre. Les exercices indiqués, décrits de façon claire et concise, sont accompagnés d’illustrations anatomiques détaillées et des meilleurs conseils pour une parfaite exécution. Grâce à son découpage du corps en grandes ...


Cote : 613.704 6 E479p 2010

  • Ex. 1 — emprunté jusqu'au 2020-01-09
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LIVRES

Biomécanique fonctionnelle : rappels anatomiques, stabilités, mobilités, contraintes : membres, tête, tronc

Dufour, Michel ; Pillu, Michel
Parisbio : Masson, 2005

Cet ouvrage original met l'accent sur la compréhension et la finalité du savoir, dans un domaine rarement abordé sous cet angle. Il se veut un préambule à l'action thérapeutique, argumenté de références mécaniques simples et illustré de très nombreux exemples. Ni recueil de formules mathématiques, ni condensé de cours d'ingénieurs du génie biomédical, les données fondamentales sont là pour étayer la compréhension générale et induire des ...


Cote : 612.760 71 D875b 2005

  • Ex. 1 — disponible
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LIVRES

Guide des mouvements de musculation : approche anatomique

Delavier, Frédéric ; Delavier, Frédéric
Paris : Vigot, 1998


Cote : 613.713

  • Ex. 1 — disponible

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Livres [10]

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