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y Périodisation (Entraînement)
     

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LIVRES

Strength and conditioning for young athletes : science and application

Lloyd, Rhodri S. ; Oliver, Jon L.
New York : Routhledge, 2013

trength and Conditioning for Young Athletes offers an evidence-based introduction to the theory and practice of strength and conditioning for children and young athletes. Drawing upon leading up-to-date research in all aspects of fitness and movement skill development, the book adopts a holistic approach to training centred on the concept of long-term athletic development and the welfare of the young athlete.[editor summary]


Cote : 613.704 2 L7931s 2013

  • Ex. 1 — disponible
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LIVRES

Nutrition periodization for athletes : taking traditional sports nutrition to next level

Seebohar, Bob
Boulder : Bull Publishing Company, 2011

Discover the ‘new school’ approach--an innovative method that allows you to enlist nutrition as your ally and discover the benefits of a year-round, periodized nutrition plan. This book shows you how to gain a competitive edge by using the newest techniques that sports science and research has to offer. Depending on your sport, your nutrition goals, this edition provides athletes with everything they need to understand the concept and implement ...


Cote : 613.202 479 6 S4513n 2011

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LIVRES

Performance psychology : a practitioner's guide

Collins, Dave ; Button, Angela ; Richards, Hugh
New York : Churchill Livingstone Elsevier, 2011

Performance Psychology: A Practitioner's Guide is a comprehensive, evidence-based text covering the key aspects of performance culture: performer development, preparation, training and execution. Written by a team of international contributors, including national coaches, training specialists, applied sports psychologists, clinicians and researchers, and building on strong links between theory and practice, the book shows how applied ps...


Cote : 796.01 C7121p 2011

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H Disponible en ligne

LIVRES

Theory, guidance and good practice for training : instruction manual

Demey, Sven ; Wellington, James ; Aubertin, Patrice ; Deschênes, Éric ; Rainville, Sylvain ; Vogel, Udo ; Hunter, Guillermo ; Biegaj, Zygmunt ; Fasoli, Gérard ; Davis, Jeff ; FEDEC - Fédération Européenne des Écoles de Cirque Professionnels
Bruxelles : FEDEC - Fédération Européenne des Écoles de Cirque Professionnels , 2010


Cote : 791.307 1 F292t 2010

  • Ex. 1 — disponible
  • Ex. 2 — disponible
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LIVRES

Periodization : theory and methodology of training

Bompa, Tudor O. ; Haff, Gregory
Champaign, IL : Human Kinetics, 2009

Guided by the expertise of Tudor O. Bompa, the pioneer of periodization training, and leading periodization researcher G. Gregory Haff, you'll learn how to vary the intensity and volume of training to optimize the body's ability to recover and rebuild—resulting in better performance and less risk of injury.
Learn the principles, objectives, and components of a successful long-term training program and how to plan the right program to achieve ...


Cote : 613.711 B696p 2009

  • Ex. 1 — disponible
  • Ex. 2 — Consultation sur place
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LIVRES

Périodisation de l'entraînement : programme pour 35 sports

Bompa, Tudor O.
Paris : Vigot, 2007

Ce livre montre comment créer et planifier ses séances, afin d'en tirer le meilleur profit, et il présente des programmes sportifs spécifiques qui aideront les athlètes à atteindre leurs objectifs de forme physique. Ce livre fournit aussi une série complète de séances d'entraînement à court et à long terme pour 35 sports. Tudor Bompa, le spécialiste mondial de la périodisation, vous apprend à appliquer ce principe pour optimiser votre potentiel ...


Cote : 613.711 B696p 2007

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LIVRES

L'entraînement acrobatique au sein du cirque : de l'enfant à l'artiste : manuel pratique

Ramirez Morales, Gabriel
Paris : l'Harmattan, 2005

Le niveau de difficulté acrobatique présent de nos jours dans les réalisations du domaine du spectacle, impose aux structures pédagogiques une gestion des carrières et des entraînements très étudiée. Les élèves "futurs artistes" doivent être placés dans des processus d'entraînement identiques à des sportifs de haut niveau. L'encadrement, les contenus d'entraînement et la gestion temporelle de leur carrière doivent être pris en charge très tôt, ...


Cote : 791.307 1 R1731e 2005

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  • Ex. 2 — disponible
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LIVRES

Total training for young champions

Bompa, Tudor O.
Champagn, IL : Human Kinetics, 2000

Total Training for Young Champions provides coaches, instructors, teachers, and parents of potential future sports stars the best conditioning advice and programs for establishing an overall fitness base and maximizing the athletic development of young people ages 6 to 18. Specifically, the book outlines how to increase a young athlete's coordination, flexibility, speed, endurance, and strength, thereby enabling them to excel in sports. [editor ...


Cote : 613.711 083 B696t 2000

  • Ex. 1 — disponible

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