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"Un esprit serein dans un corps fonctionnel", telle est la devise de ce manuel pédagogique, qui a pour ambition de mettre à disposition du grand public et des professionnels du sport un savoir-faire et une expérience unique en matière d’apprentissage du Parkour.
Le Parkour est une discipline apparue en 1990 et largement diffusée grâce aux films Yamakasi et Banlieue 13 de Luc BESSON, sortis en 2001 et 2004. La méthode créée par David BELLE et développée dans ce manuel par les auteurs s’appuie sur plus de vingt ans d’expérience. Elle s’adapte au plus grand nombre pour un apprentissage maîtrisé. Au-delà de la simple activité athlétique, ce manuel permet à chacun de profiter des bénéfices de la pratique du Parkour tant sur le plan physique que mental. Grâce aux témoignages des auteurs, ce guide permettra à chacun de développer son propre Parkour. [résumé de l'éditeur]

Parkour, the Art du déplacement or freerunning: whatever the name, this new discipline born in the Paris suburbs is rapidly being adopted by people throughout the world. These athletic artists or artistic athletes want to take back the urban environment. Not satisfied to suffer through urban life, they want to thrive in it, all the while earning dignity by daringly reappropriating three fundamental motor skills, running, jumping, and climbing.

Vincent Thibault approaches parkour as an attractive solution for rival gangs, a force against the overwhelming inertia, and an occasion to challenge one’s own fears. Reflecting on the culture of effort, he also avoids the media-based trap that depicts Parkour as just another of those elitist extreme sports. This book is a philosophical and lyrical adventure into martial arts and chivalry in an urban setting. [editor summary]

«Art du déplacement», «parkour» ou «freerunning»: quel que soit le nom qu'on lui donne, cette discipline née en banlieue parisienne gagne des adeptes partout dans le monde à une vitesse vertigineuse. Ces athlètes-artistes entendent se réapproprier le mobilier urbain. Ne plus subir la ville, mais s'en nourrir. Retrouver aussi une certaine dignité, en réapprenant - virage audacieux dans l'évolution - à maîtriser trois habiletés motrices fondamentales: courir, sauter, grimper. Solution pertinente aux problèmes de bandes rivales, force pour contrer l'inertie, occasion d'affronter ses peurs, c'est sous différents angles que cet ouvrage aborde l'art du déplacement. Cette réflexion sur la culture de l'effort évite aussi les écueils érigés par des médias qui veulent n'y voir qu'un sport extrême ou élitiste. Car, en vérité, ce livre interpellera tout un chacun, avec une philosophie qui évoque celle des arts martiaux ou l'esprit de la chevalerie, en milieu urbain.[résumé de l'éditeur]