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y Entraînement (Sports) - Aspect physiologique

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LIVRES

Plyometric anatomy : your illustrated guide to explosive power

Hansen, Derek ; Kennelly, Steve
Champagn, IL : Human Kinetics, 2017

Elite players, coaches, and trainers rely on plyometrics to develop power, agility, speed, strength, body control, balance, and overall athletic performance. In this authoritative guide to plyometrics, you’ll learn the most effective drills and exercises, and you’ll see the results. In Plyometric Anatomy, authors Derek Hansen and Steve Kennelly share the training they have used to propel athletes at all levels to success. Together they detail 94 ...


Cote : 613.711 H2493p 2017

  • Ex. 1 — emprunté jusqu'au 2020-01-08
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LIVRES

Becoming a supple leopard : the ultimate guide to resolving pain, preventing injury, and optimizing athletic performance

Starrett, Kelly ; Cordoza, Glen
Las Vegas : Victory Belt, 2013

Improve your athletic performance, extend your athletic career, treat body stiffness and achy joints, and rehabilitate injuries . In Becoming a Supple Leopard, Kelly Starrett — founder of MobilityWod.com — shares his revolutionary approach to mobility and maintenance of the human body and teaches you how to hack your own human movement, allowing you to live a healthy, happier, more fulfilling life. Performance is what drives the human animal, ...


Cote : 613.711 S7964b 2013

  • Ex. 1 — emprunté jusqu'au 2020-01-08
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LIVRES

Gymnastics

Caine, Dennis John ; Russell, Keith ; Lim, Liesbeth
Chichester : Wiley-Blackwell, 2013

This volume offers comprehensive and practical guidance on the training and medical care of competitive gymnasts. Written and edited by leading trainers, team doctors, coaches and other professionals with unparalleled experience in elite gymnastics, this book covers all the key aspects of caring for gymnasts, minimizing the unique risks these athletes face, and treating injuries when they happen. [editor summary]


Cote : 617.102 701 C1357g 2013

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LIVRES

Successful coaching

Martens, Rainer
Cahmpaign, Il. : Humain Kinetics, 2012

This book details the principles, knowledge, and skills that will help coaches build a foundation for their decisions and actions. Working through the text, coaches will define their philosophy, identify their objectives, and determine their coaching style. Next, coaches will learn how to become skilled communicators and motivators by applying psychological principles and recommendations for positive management of athletes’ behavior. Knowing the ...


Cote : 796.077 097 3 M377s 2012

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LIVRES

The science of gymnastics

Jemni, Monem
New York : Routledge, 2011

The Science of Gymnastics is a comprehensive and accessible introduction to the fundamental physiological, biomechanical and psychological principles underpinning this most demanding of sports. Drawing on cutting edge scientific research, and including contributions from leading international sport scientists and experienced coaches, the book represents an important link between theory and performance. With useful summaries, data and review ...


Cote : 796.440 1 J49s 2011

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LIVRES

Récupération et performance en sport ; suivi de S'améliorer à haut niveau par la récupération

Hausswirth, Christophe
Paris : INSEP, 2010

un ouvrage essentiel à la compréhension de ces différentes techniques, et qui permettra aux athlètes, à leurs entraîneurs et à leur encadrement médical de véritablement mettre en œuvre des politiques de récupération efficaces et adaptées aux spécificités de l’athlète, mais aussi à celles de son sport et de son calendrier sportif.

Près de 1000 articles scientifiques du monde entier ont ainsi été analysés et synthétisés, afin d’offrir au lecteur ...


Cote : 617.102 7 H378r 2010

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H Disponible en ligne

LIVRES

Theory, guidance and good practice for training : instruction manual

Demey, Sven ; Wellington, James ; Aubertin, Patrice ; Deschênes, Éric ; Rainville, Sylvain ; Vogel, Udo ; Hunter, Guillermo ; Biegaj, Zygmunt ; Fasoli, Gérard ; Davis, Jeff ; FEDEC - Fédération Européenne des Écoles de Cirque Professionnels
Bruxelles : FEDEC - Fédération Européenne des Écoles de Cirque Professionnels , 2010


Cote : 791.307 1 F292t 2010

  • Ex. 1 — disponible
  • Ex. 2 — disponible
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LIVRES

Entraînement cardio : sports d'endurance et performance

Thibault, Guy
Montréal : Vélo Québec éditions,, 2009

Que vous soyez une personne qui désire entreprendre un programme d’entraînement cardio, un sportif du dimanche, un compétiteur redoutable ou un athlète chevronné, Entraînement cardio répondra à plusieurs de vos questions. Comment améliorer sa performance ? Comment prévenir et traiter le surentraînement, les crampes musculaires, les courbatures ? Comment entretenir sa motivation ? En supplément plus de 100 séances d’exercices et 25 plans ...


Cote : 613.71 T425e 2009

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LIVRES

Norms for fitness, performance, and health

Hoffman, Jay
Champaign [Il.] : Human Kinetics, 2006


Cote : 613.707 2

  • Ex. 1 — disponible

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